För att förstå och minska de stressfaktorer som ofta ligger bakom barns ohälsa

Ett forskningsbaserat program

Sedan 2020 – har en tvärprofessionell grupp med forskare, psykologer, psykoterapeuter, läkare, coacher, kommunikatörer, pedagoger, föräldrar och barn – arbetat tillsammans med ett gemensamt mål: att förstå och minska de stressfaktorer som ofta ligger bakom barns ohälsa, utmanande beteenden och överdiagnostisering. Metoden heter ANDY – About Norm Diversity, den bygger på forskning och beprövad erfarenhet – för att ge föräldrar och professionella verktyg som verkligen gör skillnad.

Programmet ANDY - med fokus kommunikation

ANDY-metoden är ett nytt, forskningsbaserat föräldrastöd som fokuserar på kommunikation – en självhjälpsmetod som fungerar både förebyggande och återställande.

Vi står inför en växande utmaning: i dag får var femte barn en NPF-diagnos. 
Samtidigt visar forskning att många svårigheter uppstår i samspelet mellan barnet och dess omgivning – inte enbart i barnet självt.

Ett nytt perspektiv
I stället för att diagnostisera barnet, fokuserar vi på att förstå och justera miljön runt barnet – med särskilt fokus på hur kommunikationen påverkar relationer, stressnivåer och barns förmåga att fungera i vardagen.

Genom BehovsLabbet görs metoden tillgänglig för föräldrar genom ett praktiskt program med samtalscoaching, strategier och verktyg för vardagen. Programmet stärker föräldrarollen, fungerar som egenvård och som en förebyggande insats på nivå 1.

Forskning visar tydligt att brister i kommunikation och mentalisering leder till ökade konflikter, otrygghet och stress – medan förbättrad kommunikation stärker samhörighet, delaktighet och barns egen regleringsförmåga.

Varför metoden är unik

  • Den utgår från kommunikationen som nyckeln till förändring.
  • Den är resurseffektiv – enkel att använda utan omfattande utbildning eller specialiststöd.
  • Den vilar på forskningsbaserad kunskap om relationer, miljö och barns utveckling.
  • Den fungerar både förebyggande och återställande – ett stöd innan vårdkedjan behöver aktiveras.

Kort sagt: vi diagnostiserar inte barnet, utan miljön runt barnet – och skapar därigenom förutsättningar för hållbar förändring.

Forskningsstöd: Karolina Westlund: “On post-conflict affiliation in humans and other primates – methodological considerations”, Stockholms universitet 2003.
Laura Horowitz: “Conflict resolution and development of communication competence in preschool boys with language impairment”, KI 2005.

Nyckeln är kommunikation.
Genom den skapas förståelse, och med förståelse kan vi ge rätt bemötande så att barnet känner sig bekräftad.

ANDY Programmet - Innehåll och forskningsstöd

Systematiska översikter visar att miljö- och sammanhangsbaserade interventioner (t.ex. i skolan, hemmet) har positiv effekt på barns psykiska hälsa och välbefinnande: här Från diagnos till förmågor – ett neuroaffirmativt arbetssätt läser du mer om här

Tillfälle 1
Helhetsbild & förstå barnets behov

Mål: Skapa gemensam förståelse för barnets vardag, behov, förmågor och stressfaktorer.
Kartläggning av vardagen: Föräldern och coach går igenom barnets typiska dag (vakna, skola, fritid, sömn) och noterar energikällor och dränering.
Förmågor och sårbarheter: Identifiera när egenskaper blir förmågor eller sårbarheter.
Introduktion av Vardagens Recept: Presentera strategier och konkreta övningar som kan användas direkt hemma.

Forskningsstöd: Miljöarrangemang och vardagsstruktur ökar barnets möjligheter till positiv kommunikation och välmående. Länk
Studier visar att en helhetsbild av miljön, rutiner och relationer är avgörande för barnets psykiska hälsa. Länk
Att reflektera över norm, förmågor och sårbarheter utifrån sammanhanget hjälper föräldrar att förstå barnets beteenden utan att fokusera på diagnos. Länk
Svenska barn rapporterar stress i vardagsmiljöer, vilket understryker behovet av att analysera och justera miljöfaktorer. Länk

Tillfälle 2
Bekräftelse & strategier

Mål: Föra hemuppgiften in i praktisk vardag och öva på bekräftelse och kommunikation.
Uppföljning energikartläggning: Diskutera vad som fungerar och inte fungerar.
Öva bekräftelse: Praktiska exempel på hur föräldrar kan ge positiv uppmärksamhet och minska stress.
Planera förändring: Identifiera små förändringar i hem, skola och fritid som kan öka barnets energi.

Forskningsstöd: Föräldrar som coachas i vardagsrutiner kan stärka samspel och minska stressfaktorer.
Länk
Förändringar, förhållningssätt –  och hur vardagsstruktur påverkar barnets förmåga att kommunicera och delta i aktiviteter. Länk
Lyfta vikten av bekräftelse och minska stressfaktorer:Länk
Föräldrar som fungerar som kommunikationspartners ger barnet fler möjligheter att uttrycka behov och känslor i vardagen. Länk

Tillfälle 3
Summering & trygghet i vardagen

Mål: Säkerställa att strategier är förstådda, genomförbara och anpassade till barnets behov.
Samtal / övning:
Summera Vardagens Recept: Gå igenom starka egenskaper, förmågor, sårbarheter och energikällor.
Praktisk repetition: Rollspel eller simulering av utmanande situationer hemma, med fokus på att använda nya strategier.
Trygghet & egen reflektion: Reflektera över föräldrars egen påverkan, självhävdelse och möjligheter att minimera stress.

Forskningsstöd: Systemiska och familjeinriktade insatser ger långsiktig positiv effekt på barns psykiska hälsa.
Länk
Sammanfatta “Vardagens Recept” och strategier Länk
Bekräfta barnets behov och kommunikation till omgivningen Länk

Resultat efter programmet

Sedan 2020 har vi praktiserat programmet individuellt och i grupp – tillsammans med föräldrar och andra nära vuxna.

Redan från start fick vi stipendium och stöd från Skandias fond Idéer för livet.
Det har gjort det möjligt för oss att löpande mäta effekten – så att vi vet att det vi gör faktiskt gör skillnad.

Utvärderingar visar att deltagarna har fått nya insikter, strategier och verktyg som gör det möjligt att själva stötta barnet, minska stress och skapa en vardag där barnet mår och fungerar bättre.

För mer information om forskning och effektmätningar: hej@behovslabbet.se

 

Effektmätning våren 2025


Färre konflikter och mer lugn hemma.

Ett nytt perspektiv på diagnoser och olikheter

Djupare förståelse för barnets behov

Nytt hopp inför barnets utmaningar

Lättare att förklara barnets behov för omgivning

Stärkta relationer inom familjen

Bättre samarbete med pedagoger

Vikten av kommunikation i vardagen

Naturalistic Communication TrainingStudien visar att miljöarrangemang (struktur, rutiner, material) kan öka kommunikativa vändningar mellan barn och vårdgivare i vardagliga situationer.
Artikel

 

Coaching som stöd till föräldrar

Visar att coachning i vardagsrutiner stärker föräldrars användning av strategier och barnens kommunikation (genom specifika coachingstrategier). SciSpace

Negativ påverkan i barnets vardagsmiljö

A Focus Group Study — stress bland 10–12-åringar i SverigeBarn beskriver stress i vardagsmiljön — i skola, relationer, familj — vilket understryker att miljöfaktorer påverkar hur barn mår. ResearchGate

Relationer och kontext - som alternativ metodik

En meta‑analys visar att systemiska interventioner i familjer kan ha effekt hos barn, genom att arbeta med relationer och kontext snarare än att enbart behandla barnet enskilt. 
Artikel

Coaching och effekten på samspel mellan föräldrar och barn

Interventioner som använder coachning i hemmet har visat effekt på föräldrar och barns samspel och strategianvändning.
Artikel

Gemensam bild av barnets behov

En metod från Norden som fokuserar på samtal med föräldrar och andra vuxna i barnets nätverk, med fokus på att förstå barnets vardag och miljö, och att skapa delad bild av behov och stöd. 
Artikel